Сидіти і дивитись телевізор довгий час насправді підвищить ризик серцево-судинних захворювань?

У Великобританії кожен дорослий сидить в середньому близько 5 годин на день, тоді як у домашньої студентської партії чи офісного працівника сидіти {{1}} годин на день ще частіше. Як ви вважаєте, сидячий просто" сидячий" ;? Насправді, поки стан тверезий і споживаний метаболічний еквівалент ≤ 1. 5, незалежно від того, що брешеш чи брешеш, це малорухлива поведінка.

Попередні спостережні дослідження показали, що тривале сидіння пов'язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань та смертності, що спричинює всі причини, і є важливим фактором, що впливає на здоров'я населення. Крім того, хвороби, викликані тривалим засіданням, також спричинили величезне економічне навантаження на всі сторони. Тільки у Великобританії, орієнтовна вартість серцево-судинних захворювань, спричинених цим тривалим способом сидячого способу життя, становить 424 мільйонів фунтів на рік. Однак досі незрозуміло, чи існує причинно-наслідковий зв’язок між неквапливою сидячою поведінкою та підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця.

Останнім часом" Nature Communications" опублікував новий результат дослідження: дослідники з Університету Гронінгенського медичного центру в Нідерландах використовували дослідження, пов’язані з геномом, для спочатку ідентифікації та перегляду телевізора, використання комп'ютерів та транспортних засобів для керування цими трьома специфічними сидячими поведінками, пов'язаними генетичними локусами, а потім через рандеризацію Менделія Аналіз показав, що тривалий сидячий час, викликаний переглядом телевізора, збільшує ризик ішемічної хвороби серця.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Дослідники обстежували 422, 218 осіб європейського походження з Британського біобанку для подальших досліджень. Серед них чоловіки складали 45. 7%, із середнім віком 5 7. 4 років. У середньому ці опитані близько 2. 8 годин на день, користувались комп’ютерами близько 1 0 годин і їхали близько 0. 9 год.

Основні характеристики подальших досліджень

Аналізуючи кореляцію між цими трьома видами сидячого поведінки на дозвіллі, встановлено, що перегляд телевізора негативно співвідноситься з використанням комп’ютерів та керуванням транспортними засобами, в той час як існує слабка позитивна кореляція між використанням комп'ютерів та керуванням транспортними засобами. Під час середнього середнього часу спостереження 6. 3 років, 12, 59 3 пацієнтам діагностували нову ішемічну хворобу серця, а потім пропорційна регресія небезпеки Кокса була використовується для аналізу зв’язку між цими трьома сидячими поведінками та ризиком ішемічної хвороби серця. Висновки: Перегляд телевізора та керування автомобілем суттєво пов'язані з ризиком ішемічної хвороби серця, тоді як використання комп'ютерів не має значної кореляції з ризиком ішемічної хвороби серця.

Результати спостережного статистичного аналізу сидячої поведінки

Дослідники вперше застосували аналіз асоціації геномів (GWAS), щоб виявити 169 генетичні локуси, пов'язані з однією або кількома рекреаційними сидячими поведінками, з яких 145 стосувалися перегляду телебачення, {{3} } були пов'язані з використанням комп'ютера, і 4 були пов'язані з керуванням автомобілем. Також є 16 сайти з перекриттям між двома вищеописаними способами поведінки. А генна функція цих локусів пов'язана головним чином з розвитком нервової системи, тривалістю життя нейронів та шляхами передачі сигналу.

Потім дослідники застосували менделівський рандомізаційний аналіз для дослідження збільшення часу перегляду телевізора, використання комп’ютерів та того, чи керування автомобілем є причинним фактором ризику ішемічної хвороби серця. Було встановлено, що використання комп’ютерів та малорухливих машин не мало значної кореляції з ризиком ішемічної хвороби серця, і додаткові 1. 5 години на основі оригіналу 2 . 8 години перегляду телевізійного часу значно підвищить ризик ішемічної хвороби серця.

Менделіанський рандомізований аналіз для оцінки кореляції між неквапливою малорухливою та ішемічною хворобою серця

Коротше кажучи, це дослідження, засноване на даних спостережень, довело з генетичної точки зору, що сидіння та перегляд телевізора тривалий час також збільшує ризик ішемічної хвороби серця.

Тому, крім необхідної роботи, інший тверезий час, особливо після їжі, повинен менше дивитися телевізор і більше займатися фізичними вправами!